Doriti sa va intoarceti la rezultatele Google? Click aici.
" Grasimea de suparare"
|
Foarte multi oameni mananca prea mult atunci cand au o suparare. Daca ei consuma dulciuri in exces se va forma " grasimea de suparare". Acest obicei vine din copilarie cand parintii ii consolau-dandu-le dulciuri. Dulciurile, mai ales ciocolata, aduc o alinare trecatoare dar o depunere sigura de grasime. Regula de baza cand ne-am ingrasat: MJ-mananca pe jumatate, sauMT-mananca o treime din ratia unui om normoponderal, in cazuri grave de obezitate. Primul pas: renuntarea definitiva la paine si dulciuri si consumul de ceai de cicoare. CEAI: 50 g cicoare(Cichorium intybus) .Peste 3 lingurite de cicoare se toarna 500 ml apa clocotita si se lasa sa stea 5 minute. Se strecoara si se beau zilnic 3 cani de ceai cald. Recomandam si produse naturiste:
|
