Cum se calculeaza greutatea normala? Exista mai multe metode, sa o alegem pe cea mai simpla: METODA BROCA. Greutatea= Inaltimea(cm)-100. Exemplu: pentru cineva cu inaltimea 170 cm, greutatea ideala este de 70kg.Se pot face corectii in functie de varsta si sex. Important ar fi sa ne amintim ce greutate aveam la 24-25 ani. Studii stiintifice serioase au concluzionat: Exista o legatura directa intre supragreutate, reducerea duratei medii de viata si varsta aparenta. Pentru o supragreutate de 15-20 ,kg, durata medie de viata se reduce cu 25%, parem mai batrani cu 3 ani. Pentru o supragreutate de 21-30 kg , durata medie de viata se reduce cu 50%, parem mai batrani cu 5 ani. Pentru o supragreutate de 31-35 kg, durata medie de viata se reduce cu 75%, parem mai batrani cu 6,6 ani. Pentru o supragreutate de 36-40 kg, durata medie de viata se reduce cu 100%, parem mai batrani cu 8 ani. Supragreutatea nu mai este doar o chestiune de estetica, ar trebui sa devenim constienti de: ce , cum, cand mancam, cat ne miscam . Exista solutii naturale de care ar trebui sa beneficiem: | 
Comenzi 
